Ełk
Ełczanie ruszcie Cooper zachęca Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji i organizuje próbę wytrzymałościową.
Zamknięte siłownie i kluby fitness nie sprzyjały dbaniu o formę.
Swoją kondycję po długim okresie spędzonym warunkach lockdownu będzie mógł sprawdzić każdy. Trzeba się jednak wcześniej zapisać.
Test Coopera, bo o nim mowa, przeprowadzony zostanie w najbliższą niedzielę (09.05) na bieżni stadionu miejskiego w Ełku.
Na czym polega? To próba wytrzymałościowa wymagająca 12 minutowego ciągłego biegu. Kondycję fizyczną określa się na podstawie pokonanego w tym czasie dystansu, uwzględniając wiek i płeć biegacza.
Test Coopera rozpocznie się w niedzielę o godzinie 11:00 i realizowany będzie z podziałem uczestników na grupy w odstępach czasowych – mówi Paweł Żuk dyrektor Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Ełku.
Zapisy na test Coopera prowadzone są online poprzez stronę internetową MOSiR-u.