Czy cierpisz na dolegliwości żołądkowe po spożyciu dań zawierających laktozę? Nie masz pomysłu na potrawy? A może najzwyczajniej w świecie brak Ci czasu na przyrządzanie posiłków w ciągu dnia. Catering dietetyczny zaopiekuje się Twoją dietą od A do Z i zapewni Ci posiłki zgodne z Twoimi założeniami lub z wymaganiami danej choroby.
Czym jest nietolerancja laktozy?
Nietolerancja laktozy objawia się dolegliwościami po spożyciu posiłków, które zawierają laktozę. Często po spożyciu takie osoby czują się bardzo źle. Ten stan mylony jest również z alergią na mleko. Ten stan wynika z niedoboru enzymu laktazy, który rozkłada ją na cukry proste, czyli np. na glukozę. Najczęstszymi objawami, które towarzyszą nam w przypadku nietolerancji laktozy są nudności, przelewanie w jelitach, kolka, uczucie pełności oraz biegunka tuż po spożyciu. Jak rozpoznać ten stan? Najlepiej przeprowadzić badania glukometrem na zawartość glukozy w naszym organizmie przed i po jej spożyciu. Innym rozwiązaniem jest badanie zawartości wodoru w naszym oddechu. Najprostszym rozwiązaniem są testy genetyczne. Ich wynik pokaże, czy cierpimy na tę chorobę.
Co jeść, a czego nie?
Gdy choroba została przekazana genetycznie, dietę powinniśmy stosować do końca życia. Z naszej diety przede wszystkim powinniśmy wykluczyć produkty, które zawierają laktozę. Należy z wielką dokładnością czytać etykiety, ponieważ może ona znajdować się w produktach, w których nawet się tego nie spodziewamy. Może być to np. pieczywo, słodycze, a nawet konserwy mięsne. Bardzo pomocnym procesem u osób z tym niedoborem jest suplementacja laktazy w postaci preparatu przed każdym posiłkiem zawierającym produkt mleczny. Jednakże w naszej diecie powinny znajdować się produkty, które przeszły proces fermentacji np. kwaśna śmietana, kefir, sery pleśniowe. Zawarte w nich bakterie pomagają trawić laktozę. Dieta ta może prowadzić także do niedoboru wapnia. Powinniśmy spożywać takie produkty, by dostarczyć je do naszego organizmu. Stawiajmy na produkty takie jak natka pietruszki, ryby w puszce, jarmuż, mak czy migdały.
Cierpisz na nietolerancję laktozy? Zamów catering dietetyczny!
Jest to najprostsze i najwygodniejsze rozwiązanie w przypadku zachorowania na jakąkolwiek chorobę czy schorzenie. Catering dietetyczny zadba o naszą dietę w najlepszy sposób. Nasze dania będą zawierały tylko te produkty, które możemy jeść, a także te, które powinniśmy spożywać. Dietetycy przygotowują jadłospis, bazując na naszych potrzebach i obawach. Posiłki nie wymagają wkładu naszego czasu, są gotowe do spożycia i można zabrać je w dowolne miejsce, niezależnie czy jest to praca, czy urlop. Zdecyduj się już dziś i zyskaj dietę pudełkową dostosowaną do Twoich potrzeb i wymagań
Pogotowie Dietetyczne to numer 1
Catering https://www.pogotowie-dietetyczne.pl/catering-dietetyczny-suwalki/ to jeden z najlepszych cateringów, który dostarcza posiłki w całej Polsce. Dania są wyszukane oraz różnorodne. Bogate w smaki z każdego świata, abyś mógł poczuć się jak na wakacjach nawet w tropikach. Posiłki są przygotowywane z wielką pasją i zaangażowaniem a na ich smak oraz wygląd ma wpływ grupa specjalistów, która wkłada wiele sił i serca, aby dania mogły cieszyć najbardziej wymagających klientów. Posiada on bardzo wyraźną i przejrzystą stronę internetową, która sprawi, że od razu zechcesz skosztować tych dań. Nie zwlekaj dłużej, pozwól by, specjaliści zajęli się Twoją dietą. Zamów catering Pogotowie Dietetyczne już dziś i ciesz się pysznymi oraz zdrowymi posiłkami.
Artykuł sponsorowany