Ełk
Ełcka sekcja Viet Vo Dao wraz z tutejszym starostwem powiatowym organizują bezpłatne kursy samoobrony. Zajęcia startują już jutro (3 listopada) i są dedykowane osobom w wieku 30 plus. Jak mówi Sylwester Jankowski, trener ełckiej sekcji Viet Vo Dao, będą odbywały się w Zespole Szkół nr 6 w Ełku.
Celem zajęć, poza nauką technik samoobrony, są też: redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa kondycji fizycznej, odporności, a także wzmocnienie układu oddechowego oraz krążenia. Mile widziane są panie oraz panowie, a trenować będą oddzielnie. Mężczyźni doskonalić umiejętności będą pod okiem Sylwestra Jankowskiego, a kobietom pomoże w tym Agnieszka Jankowska.
Uczestnicy bezpłatnego kursu będą ćwiczyć boso i powinni wziąć ze sobą długie spodnie dresowe oraz koszulki z krótkim rękawem.