Coraz więcej osób stara się wprowadzić do swojej codziennej rutyny nieco aktywności. Nie ma w tym nic dziwnego bowiem ruch to obok prawidłowego odżywiania element niezbędny do utrzymania zdrowego organizmu. Wśród wielu form aktywności sporą popularnością cieszą się ćwiczenia z obciążeniem oraz te na maszynach.
Na siłowniach wszystkie sprzęty dostępne są na wyciągnięcie ręki, jeśli jednak nie możemy pozwolić sobie na regularne uczęszczanie do klubu, warto zdecydować się na zakup sprzętu do użytku domowego. Do treningu całego ciała doskonale sprawdzi się atlas.
Atlas do ćwiczeń – urządzenie dobre dla każdego
Atlas do ćwiczeń to wielofunkcyjne urządzenie, które pozwala na trening wszystkich partii mięśniowych (również z dodatkowym obciążeniem). Na pierwszy rzut oka sprzęt ten wydaje się złożony. W rzeczywistości jego użytkowanie jest jednak bardzo proste, stąd też z powodzeniem trenować mogą na nim zarówno osoby zaawansowane, jak i te, które dopiero stawiają swoje pierwsze kroki w sporcie.
Szkielet atlasu to nic innego jak rama, wokół której znajdują się stanowiska do treningu (ławeczka, modlitewnik, urządzenie do ćwiczeń nóg). Niektóre atlasy wyposażone są również w dodatkowe akcesoria, które dają możliwość wykonywania jeszcze większej ilości ćwiczeń. Trening na atlasie pomaga szybko i skutecznie osiągnąć założone cele sylwetkowe (niezależnie od tego, czy jest to utrata kilogramów, czy nabranie masy mięśniowej).
Czym kierować się przy wyborze atlasu treningowego?
Wybór sprzętu do użytku domowego nie jest prostą sprawą – dostępne w sklepach atlasy https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-silowy_Atlasy-do-cwiczen-1021.html znacznie się bowiem od siebie różnią. Na co warto więc zwrócić uwagę?
Pierwszy krok to ustalenie kwoty, jaką jesteśmy w stanie przeznaczyć na sprzęt oraz ilości miejsca w pomieszczeniu (atlasy mają różne wielkości). Kolejny niezwykle ważny czynnik to określenie własnych preferencji oraz celów treningowych. Jeśli większą wagę przywiązujemy do treningu dolnych partii ciała, skupmy się na poszukiwaniach atlasu, który zawiera więcej stanowisk pozwalających na mocny trening nóg i pośladków. Jeśli zaś zależy nam na pobudzeniu mięśni rąk czy pleców warto zdecydować się na atlas, do którego dołączone są wszelkiego rodzaju linki, wyciągi czy ramiona do wyciskania i rozpiętek.
Przed wyborem warto zorientować się również, z jakiego materiału wykonane zostały poszczególne elementy atlasu. Certyfikowane materiały pozwolą uniknąć usterek, dzięki czemu sprzęt posłuży nam przez wiele lat.
Atlas do ćwiczeń pozwala na kompleksowy i różnorodny trening. Decydując się na zakup sprzętu do użytku domowego, warto zwrócić uwagę na własne potrzeby oraz dokładnie przeanalizować jego budowę. Dzięki temu atlas spełni nasze oczekiwania i pozwoli osiągnąć wymarzoną sylwetkę.
Artykuł sponsorowany