Region
Spożywanie posiłków należy do niezbędnych potrzeb fizjologicznych i biologicznych. Bez ich zaspokojenia, człowiek nie jest w stanie żyć i funkcjonować.
Czasem jednak zdarza się, że zamiast odżywiać nasz organizm racjonalnie, spożywamy zbyt dużą ilości pokarmu w niekontrolowany sposób, bez odczuwania głodu fizycznego.
Jedzenie staje się nawykowe, niekontrolowane, ma na celu “zajadanie” problemów, zamiast konfrontacji z nimi i poszukiwaniu rozwiązań.
O tym jak jedzenie może stać się regulatorem naszych nastrojów mówiła w niedzielę (30.07) w Radiu 5 Marzena Ciesielska, psycholog i terapeuta uzależnień.