Region
Uzależnienie to ciężka choroba, która dosięga zarówno umysł, jak i ciało. Popaść w uzależnienie można w każdym momencie swojego życia.
Droga do wyjścia z uzależnienia jest długa i skomplikowana. Zachowanie abstynencji po terapii alkoholowej wymaga nauczenia się asertywności i umiejętności odmawiania.
Warto przepracować umiejętność radzenia sobie w sytuacjach towarzyskich, odmawiania czy nawet wycofywania się z udziału w nich.
O etapach które prowadzą do spokoju w abstynencji rozmawialiśmy w niedzielę (12.05) w audycji „Trzeźwe rozmowy o uzależnieniach” z Marzeną Ciesielską psychoterapeutką i terapeutką uzależnień.