Region
– Otaczałem się osobami, które piją dużo i często. Tak, żeby nie dopuścić do siebie myśli, że to co robię nie jest normalne – mówi Pan Krzysztof, który był w niedzielę (07.06) gościem audycji „Trzeźwe rozmowy o uzależnieniach” w Radiu 5.
Przekonanie, że „wszyscy tak piją”, to powszechny mechanizm obronny. Pozwala on usprawiedliwić własne nawyki, bagatelizować częstotliwość lub ilość spożywanego alkoholu, oraz odsunąć od siebie myśli o potencjalnym uzależnieniu.
To wszystko aby chronić poczucie własnej wartości i uniknąć dysonansu poznawczego – czyli nieprzyjemnego napięcia, które pojawia się, gdy nasze czyny są niezgodne z naszymi wartościami lub przekonaniami o sobie.
O swojej historii w niedzielę (07.06) opowiadał pan Krzysztof.
Poniżej zamieszczamy tez pełne nagranie rozmowy: