Tryb życia, jaki prowadzimy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Zalicza się do tego także podejmowane na co dzień decyzje żywieniowe. Na szczęście przywiązujemy coraz większą wagę nie tylko do ilości, ale również do jakości spożywanych potraw. Nie wszyscy jednak mają czas i ochotę na komponowanie różnorodnego menu i przygotowanie posiłków. Dlatego wiele osób decyduje się na rozwiązania zapewniające szybki i regularny dostęp do zdrowych posiłków. Jednym z nich jest dieta pudełkowa. Dlaczego warto skorzystać z oferty cateringu dietetycznego?
Czym jest dieta pudełkowa?
Catering dietetyczny oferuje tzw. diety pudełkowe. Ich zadaniem jest pomoc w racjonalnym odżywianiu poprzez dostarczanie pełnowartościowych, właściwie zbilansowanych i różnorodnych posiłków na cały dzień do miejsca zamieszkania lub pracy. Cały proces polega na wybraniu menu o określonych parametrach, które uwzględniają kaloryczność czy rodzaj posiłków. Po złożeniu zamówienia zestaw gotowych potraw każdego dnia dostarczany jest pod wskazany adres. Nie ma więc konieczności poświęcania czasu na wymyślanie i przygotowywanie posiłków czy robienie zakupów.
Dzięki odpowiedniej diecie pudełkowej nasz organizm zaopatrywany jest w niezbędne składniki odżywcze. Takie rozwiązanie doskonale się sprawdza bez względu na to, czy prowadzimy aktywny tryb życia, chcemy obniżyć obecną masę ciała, nie mamy czasu na gotowanie czy potrzebujemy diety eliminacyjnej np. bez laktozy, nabiału lub ryb.
Dlaczego warto zdecydować się na catering dietetyczny?
Dieta pudełkowa jest obecnie coraz częściej wybieraną metodą zmiany dotychczasowych nawyków żywieniowych. I chyba nikogo to już nie dziwi, ponieważ jej stosowanie daje o wiele więcej korzyści niż tylko oszczędność czasu. Do najważniejszych zalet diety pudełkowej należą:
- wygoda – nie trzeba poświęcać czasu, aby przemyśleć, co zjeść na dane posiłki w ciągu dnia, by przygotować dania zgodnie z zaplanowanym menu, zrobić zakupy żywnościowe czy zmywać brudne naczynia. Gotowe dania podstawiane są codziennie pod nasze drzwi.
- odpowiednio zbilansowane posiłki – nie posiadając zbyt dużej wiedzy w zakresie zdrowego odżywiania ułożenie jadłospisu, który uwzględnia wszystkie potrzeby organizmu może być problematyczne. Catering dietetyczny wychodzi temu naprzeciw zapewniając zbilansowane posiłki dostarczające w odpowiednich proporcjach niezbędne składniki pokarmowe.
- mniejsza ochota na podjadanie – jeśli posiłki oraz zdrowe przekąski znajdujące się w zestawie dietetycznym o odpowiednio dobranej kaloryczności są spożywane w regularnych odstępach czasu mogą ograniczyć apetyt na niezdrowe przekąski,
- oszczędność czasu, pieniędzy i żywności – o czasie już wspominaliśmy. Przyjrzyjmy się zatem innym aspektom oszczędzania. Z każdym rokiem wyrzucamy coraz większe ilości żywności, a catering dietetyczny niweluje problem zbyt dużej ilości zakupionych produktów spożywczych, wspierając jednocześnie nasz domowy budżet,
- pyszne dania – dieta pudełkowa zapewnia różnorodność smaków. Posiłki przygotowywane są przez specjalistów w swoim fachu, którzy dbają o każdy aromatyczny szczegół. Dzięki temu codziennie cieszyć się można przyjemnością jedzenia zdrowych dań.
Jaki rodzaj diety pudełkowej wybrać?
Wszystko zależy od indywidualnych celów. Jadłospisy diet pudełkowych powinny być zawsze opracowywane są przez dietetyków. W ofercie firm cateringowych są różne rodzaje diet począwszy od zbilansowanych, w których uwzględnione są wszystkie grupy produktów spożywczych po diety eliminacyjne. Wykluczone mogą być potrawy mięsne lub rybne, nabiał czy produkty zasobne w laktozę. Diety eliminacyjne doskonale sprawdzą się u osób borykających się z ograniczeniami wywołanymi przez nietolerancje, alergie pokarmowe czy problemy zdrowotne. Dieta pudełkowa to także dobre rozwiązanie dla osób z nadmierną masą ciała, które chcą ją obniżyć. Catering dietetyczny pozwala na indywidualne dobranie rodzaju diety oraz kaloryczności posiłków. Menu diet jest zróżnicowane i smaczne. Dietetycy uwzględniają lekkie wersje tradycyjnych przysmaków jak pizza, panna cotta czy ciasta. To dlatego, aby stosowanie diety było przyjemnością. W ofercie firm cateringowych odpowiedni dla siebie wariant odnajdą także sportowcy.
Bez względu na motywację, dla jakiej chcemy zmienić nasz sposób odżywiania, warto wypróbować catering dietetyczny. Dieta pudełkowa oferuje smaczne, zdrowe i zróżnicowane rozwiązania w przystępnej cenie. Pozwala na zapewnienie organizmowi wszystkich niezbędnych dla dobrego zdrowia i samopoczucia składników.
Artykuł sponsorowany
