Radio5
SŁUCHAJ
  • WIADOMOŚCI
    • INFORMACJE
    • KULTURA
    • MUZYKA
    • SPORT
    • POGODA
  • REGION
    • AUGUSTÓW
    • EŁK
    • GIŻYCKO
    • GOŁDAP
    • GRAJEWO
    • OLECKO
    • SEJNY
    • SUWAŁKI
    • POLSKA I ŚWIAT
  • GOŚCIE
  • SZLAKAMI SUWALSZCZYZNY
  • RADIO5 TV
  • KALENDARIUM
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KATALOG FIRM
    • OGŁOSZENIA
    • KONKURSY
    • LUDZIE RADIA
    • NIEZAPOMNIANI
    • AUDYCJE
      • MOTYW&AKCJA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • KONTAKT
Brak wyników
Pokaż wszystko

Wybierz język

Radio5
  • WIADOMOŚCI
    • INFORMACJE
    • KULTURA
    • MUZYKA
    • SPORT
    • POGODA
  • REGION
    • AUGUSTÓW
    • EŁK
    • GIŻYCKO
    • GOŁDAP
    • GRAJEWO
    • OLECKO
    • SEJNY
    • SUWAŁKI
    • POLSKA I ŚWIAT
  • GOŚCIE
  • SZLAKAMI SUWALSZCZYZNY
  • RADIO5 TV
  • KALENDARIUM
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KATALOG FIRM
    • OGŁOSZENIA
    • KONKURSY
    • LUDZIE RADIA
    • NIEZAPOMNIANI
    • AUDYCJE
      • MOTYW&AKCJA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • KONTAKT
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio5
SŁUCHAJ
Strona Główna Wyróżnienie Sponsorowane BSG

Atlas do ćwiczeń – urządzenie umożliwiające efektywny trening całego ciała

AA Red. AA
17 lutego 2023
w Sponsorowane BSG
0
1nnv
0
SHARES
0
VIEWS
Udostępnij na FacebookUdostępnij na Twitter

Coraz więcej osób stara się wprowadzić do swojej codziennej rutyny nieco aktywności. Nie ma w tym nic dziwnego bowiem ruch to obok prawidłowego odżywiania element niezbędny do utrzymania zdrowego organizmu. Wśród wielu form aktywności sporą popularnością cieszą się ćwiczenia z obciążeniem oraz te na maszynach.

Na siłowniach wszystkie sprzęty dostępne są na wyciągnięcie ręki, jeśli jednak nie możemy pozwolić sobie na regularne uczęszczanie do klubu, warto zdecydować się na zakup sprzętu do użytku domowego. Do treningu całego ciała doskonale sprawdzi się atlas.

Atlas do ćwiczeń – urządzenie dobre dla każdego

Atlas do ćwiczeń to wielofunkcyjne urządzenie, które pozwala na trening wszystkich partii mięśniowych (również z dodatkowym obciążeniem). Na pierwszy rzut oka sprzęt ten wydaje się złożony. W rzeczywistości jego użytkowanie jest jednak bardzo proste, stąd też z powodzeniem trenować mogą na nim zarówno osoby zaawansowane, jak i te, które dopiero stawiają swoje pierwsze kroki w sporcie.
Szkielet atlasu to nic innego jak rama, wokół której znajdują się stanowiska do treningu (ławeczka, modlitewnik, urządzenie do ćwiczeń nóg). Niektóre atlasy wyposażone są również w dodatkowe akcesoria, które dają możliwość wykonywania jeszcze większej ilości ćwiczeń. Trening na atlasie pomaga szybko i skutecznie osiągnąć założone cele sylwetkowe (niezależnie od tego, czy jest to utrata kilogramów, czy nabranie masy mięśniowej).

Czym kierować się przy wyborze atlasu treningowego?

Wybór sprzętu do użytku domowego nie jest prostą sprawą – dostępne w sklepach atlasy https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-silowy_Atlasy-do-cwiczen-1021.html znacznie się bowiem od siebie różnią. Na co warto więc zwrócić uwagę?
Pierwszy krok to ustalenie kwoty, jaką jesteśmy w stanie przeznaczyć na sprzęt oraz ilości miejsca w pomieszczeniu (atlasy mają różne wielkości). Kolejny niezwykle ważny czynnik to określenie własnych preferencji oraz celów treningowych. Jeśli większą wagę przywiązujemy do treningu dolnych partii ciała, skupmy się na poszukiwaniach atlasu, który zawiera więcej stanowisk pozwalających na mocny trening nóg i pośladków. Jeśli zaś zależy nam na pobudzeniu mięśni rąk czy pleców warto zdecydować się na atlas, do którego dołączone są wszelkiego rodzaju linki, wyciągi czy ramiona do wyciskania i rozpiętek.
Przed wyborem warto zorientować się również, z jakiego materiału wykonane zostały poszczególne elementy atlasu. Certyfikowane materiały pozwolą uniknąć usterek, dzięki czemu sprzęt posłuży nam przez wiele lat.
Atlas do ćwiczeń pozwala na kompleksowy i różnorodny trening. Decydując się na zakup sprzętu do użytku domowego, warto zwrócić uwagę na własne potrzeby oraz dokładnie przeanalizować jego budowę. Dzięki temu atlas spełni nasze oczekiwania i pozwoli osiągnąć wymarzoną sylwetkę.

 

Artykuł sponsorowany

REKLAMA
Poprzedni

Keyword research: Jak wybierać słowa kluczowe?

Następny

Chcą wygrać wybory

Podobne

38 1
Sponsorowane BSG

Jak skutecznie zaplanować projekt w 5 krokach? Praktyczny przewodnik dla każdego menedżera

14 lipca 2025
5bbf
Sponsorowane BSG

Co sprzedawać, żeby szybko zobaczyć zyski? 5 pomysłów na start

14 lipca 2025
1ea
Sponsorowane BSG

Jeansy damskie skinny – dlaczego wciąż są numerem jeden w kobiecej garderobie?

11 lipca 2025
2711
Sponsorowane BSG

Brakuje Ci rąk do pracy? Sprawdź, jak skutecznie zatrudnić pracowników!

11 lipca 2025
TEST DROGOWY glowne
Sponsorowane

Drgania kierownicy po wymianie felg i opon? Poznaj skuteczne rozwiązanie – test drogowy Hunter w Suwałkach.

2 lipca 2025
48
Sponsorowane

Jak samodzielnie podciąć końcówki w domu? Poznaj sprawdzoną metodę „na kucyk”

2 lipca 2025
2 1ggff
Sponsorowane

Kalkulator OC – szybka pomoc w wyborze najlepszej oferty

30 czerwca 2025
radio5.com .pl 1111111111
Sponsorowane

Domowe SPA – rola maseczek do twarzy w rutynie pielęgnacyjnej

29 czerwca 2025
Pokaż więcej
Następny
tlo 11

Chcą wygrać wybory

Please login to join discussion

Czytaj również

Osobówka wjechała pod szynobus- dwie osoby są w szpitalu

Dziecko spadło z dachu- do szpitala zabrał je śmigłowiec

Odwiedź Przystanek Olecko!

Za nami Powiatowe Obchody Święta Policji w Ełku

Ogromne zainteresowanie ofertą ZBM TBS

Ochotnicy już po egzaminie, teraz czas złożyć przysięgę

42-latek kradł w pociągu

Niebawem przebudowa ulic Wylotowej i Kolejowej

Wyjaśniła się zagadka znikających jabłek- gustuje w nich ta klępa

Wszyscy byli trzeźwi

REKLAMA

RADIO 5 SUWAŁKI

ul. Bulwarowa 5
16-400 Suwałki
tel. (087) 567 80 00
serwis@radio5.com.pl

RADIO 5 EŁK

ul. Małeckich 2
19-300 Ełk
tel. (87) 621 59 00
elk@radio5.com.pl

Agencja Reklamowa Radio 5

Suwałki
ul. Bulwarowa 5
16-400 Suwałki
tel. (087) 566 62 10
reklama.suwalki@radio5.com.pl

  • KONKURSY
  • LUDZIE RADIA
  • REKLAMA
  • PATRONAT MEDIALNY
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • NADAWCA
  • KONTAKT
© 2025 Radio5. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Praca Ełk | Ogłoszenie o pracę | The protocol | Targi pracy |
Praca Suwałki | Beton Suwałki | Praca na Gowork.pl |
XTB - czy warto?

gnews
Translate »
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • INFORMACJE
    • KULTURA
    • MUZYKA
    • SPORT
    • POGODA
  • REGION
    • AUGUSTÓW
    • EŁK
    • GIŻYCKO
    • GOŁDAP
    • GRAJEWO
    • OLECKO
    • SEJNY
    • SUWAŁKI
    • POLSKA I ŚWIAT
  • GOŚCIE
  • SZLAKAMI SUWALSZCZYZNY
  • RADIO5 TV
  • KALENDARIUM
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KATALOG FIRM
    • OGŁOSZENIA
    • KONKURSY
    • LUDZIE RADIA
    • NIEZAPOMNIANI
    • AUDYCJE
      • MOTYW&AKCJA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • KONTAKT

© 2024 Radio5. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Ta witryna wykorzystuje cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.