Olecko
Już po raz dziesiąty na Kąpielisku Miejskim „Skocznia” odbędzie się Olecka Kąpiel dla Odważnych. „Białe Niedźwiedzie” zapraszają wszystkich, niezależnie od wieku i doświadczenia w zimowych kąpielach w lodowatej wodzie.
Zapisy w dniu morsowania, 1 lutego, od 12:30 na Placu Wolności w centrum miasta. Po zakończeniu zapisów uczestnicy i kibice przemaszerują na Kąpielisko Miejskie Skocznia, gdzie ok. godz. 13:00 zobaczymy w wodzie pierwsze morsy. Przewidziane są też specjalne konkurencje dla morsów. Mówi Tomasz Dębski, prezes „Białych niedźwiedzi”.
W ubiegłych latach w kąpieli brało udział nawet dwustu morsów z regionu i kraju, teraz organizatorzy spodziewają się jeszcze wyższej frekwencji.
Jedną z podstawowych zalet wystawiania się na działanie niskich temperatur, jest możliwość hartowania organizmu. Morsowanie obniża insulinę w organizmie, poprawia samopoczucie, sprawia także, że człowiek nie choruje – zachęca Dębski.
Jak często można morsować? Raz w tygodniu to minimum systematycznej praktyki, aby móc doświadczyć efektów. Nie stoi nic na przeszkodzie, by w ciągu tygodnia z chłodnej kąpieli korzystać dwukrotnie – dodaje Dębski.
