Region
– Rok był trudny, ale zwróćmy uwagę, za co możemy być wdzięczni – sugeruje Zofia Piłasiewicz, pisarka, psycholog i podróżniczka, która była ostatnim w 2022 roku gościem Radia 5.
Była mowa o noworocznych postanowieniach, ale też towarzyszących zmianie daty refleksjach. Każdy przyzna, że 2022 był rokiem trudnym – Rosja napadła na Ukrainę, w sklepach zapanowała drożyzna, do tego doszedł kryzys energetyczny. W takich warunkach trudno o zadowolenie i dobry, noworoczny nastrój. W takiej sytuacji psycholog sugeruje skupić uwagę na wdzięczności.
– Skupmy się na tym, za co możemy być wdzięczni – mówiła.
W kwestii noworocznych postanowień sugerowała przyjrzenie się ich intencjom. Jak wyjaśniała, warto je robić, jeśli są przyjemnym planowaniem rozwoju. Jeśli są wynikiem presji otoczenia – dać sobie z nimi spokój.
Pełne nagranie rozmowy z gościem poniżej:
